Na koje načine mogu povećati prsa? - Strašna ljepota

Na koje načine mogu povećati prsa?

Postoji mnogo alata i metoda koje se mogu koristiti za povećanje povećanja grudi kod kuće. Ali ne svi od njih daju brzi efekt. Nisu svi od njih daju trajan učinak. I nisu svi sigurni.

Povećanje dojki kod kuće je vrlo teška tjelovježba, jer zahtijeva dosljednost, neposredno ne proizvodi rezultate i ne daje rezultate koje očekujete.

Da bismo lakše radili na sebi, pogledajmo osnovne metode bez kirurškog zahvata, koji se široko raspravlja na internetu i odredjuje maksimalnu korist koju mogu dati tijelu, kakvu štetu može učiniti od njih, koliko je lijepo primijeniti.

Specifični proizvodi

  • Kupus.

Da bi se povećala poprsja, kupus se preporučuje svakodnevno jesti u velikim količinama. Ova preporuka temelji se na visokom sadržaju phytoestrogens u kupusu.

Zapravo, ako je to djelotvorno, to je samo u adolescenciji, kada se grudi formiraju. Ali teško je potvrditi. U državi odraslih, ovo povrće neće uzrokovati povećanje volumena, ali to će dobro utjecati na probavu.

  • Kupe hmelja.

Također sadrže fitoestrogene.Morate skuhati konjsko meso, inzistirati i piti prema posebnoj shemi. Mnogi u ovoj obavijesti, da je u prva dva tjedna liječenja, bliže mjesecu, postoji svibanj biti neznatno povećanje volumena i prigovaralo bol u grudima. Učinak je nestabilan i obično prolazi nakon prve mjesečnice.

To grudi će uvijek ostati uz pomoć izvarak hmelja u odrasloj dobi ne radi, ali su fitoestrogeni u tijeku ili stalnog prijema će biti korisna za žene kao i prije menopauze, a nakon njegove pojave.

  • Đumbir.

Postoji mnogo recepata s đumbirom na internetu. Ali ništa teško učiniti nije potrebno. Možete jesti marinirani đumbir. Možete piti svježu ili sušenu i piti umjesto čaja.

To je savršeno stimulira metabolizam, pomaže da izgubite težinu, jer oni koji su dijeta. Stoga, čak i ako ne možete povećati grudi s njom, možete dobiti neprocjenjivu pomoć u smanjenju težine.

  • Celer celer.

Vrlo zanimljiv recept, kao i njegove dvije glavne komponente đumbira i celera sadrži mnogo fitoestrogenima. Ovo je celer i cilantro.

Za pripremu salata stabljikom celera i potrebu ukusan jabuke na sitno nasjeckajte ili rešetki, dodati cilantro,orasima i napunite sve odijela s sok od limuna, soje i maslinovog ulja.

  • Laneno sjeme.

Bilo koji recept koji uključuje sjeme lana ili ulje dobiveno od njih su dobri. Možete dodati cijela ili zasađena sjemena u salatama, domaćim kruhom, prskama. Mnogi ljudi vole piti laneno ulje i za tu svrhu čak izmišljati posebne obrede: samo ujutro na prazan želudac itd.

Zapravo, nema posebne razlike kada uzmete laneno ulje, jer učinkovitost aktivacije i apsorpcije estrogena ovisi o intestinalnoj mikroflori. Dodavanje ulja od lanenog sjemena na salatu dobit ćete isti učinak.

Primjena ljekovitog bilja

Svi prehrambeni dodaci, koji se prodaju kao sredstvo za povećanje grudi bez kirurškog zahvata, sadrže ekstrakte bilja u njihovom sastavu, u kojem ima mnogo fitohormona.Oni su poznati po svojoj sposobnosti da ublaže zdravlje žena u menopauzi i uzrokuju neznatno povećanje u mladoj dobi već tisućljećima.

Isto tako, ekstrakti bilja koji sadrže fitoestrogene koriste se u kremama za skrining i dekolteciju njege kože.

Kakva je to trava?

  • Soja.

Izoflavonoidi soje pod utjecajem crijevne mikroflore pretvaraju se u aktivne fitoestrogene. To se događa kako sa stalnom uporabom soje u hrani, tako i upotrebom njegovih ekstrakata u obliku prehrambenih dodataka.

  • Crvena djetelina.

Za razliku od soje, djetelina je ljekovita biljka, koja se također široko koristi za proizvodnju lijekova za supstitucijsku terapiju tijekom menopauze.

  • Divlje jams.

Ekstrakti biljaka često se koriste ne samo za izradu dodataka prehrani, već se često mogu vidjeti u sastavu kreme za lice i tijelo protiv starenja.

  • Dudnik kineski.

Ovaj predstavnik umbellate obitelji koristi se već nekoliko stoljeća kako bi olakšala dobrobit žena s menopauzi, ublažavala ili uklonila vrućine, kako bi pomogla kod PMS-a i menstrualnih grčeva.

Poznat je i pod imenom Ženski ginseng, Angelica Chinese, Angelica i Dong Kwa.

  • Puerarius myifica.

Najpopularnija od biljaka na temelju koje se pripremaju za povećanje grudi. To je dio mnogih dodataka i kreme za njegu kože i dekolte.

Ima dobre antioksidacijske osobine i odličan onkoprotectant.

Učinci tableta i kreme

Phytoestrogens imaju dvostruki učinak na tijelo: u mlađoj dobi oni čak mogu suzbiti aktivnost estrogena koji se proizvode u ljudskom tijelu, au starijoj dobi i nakon operacija uklanjanja jajnika savršeno zamjenjuju svojstva estrogena.

Uz upotrebu ljekovitog bilja, učinak povećanja grudi ne može biti uopće, ili može biti privremeni učinak, a to je zbog sposobnosti fitosterona da zadrže vodu u tijelu.

Nuspojave mogu biti kršenje menstrualnog ciklusa, alergiju na travu.

Korištenje kreme s fitosteroidima djelotvorno je u poboljšanju stanja i izgleda kože poprsja i dekoltea. Tkivo žljezdanog tkiva ili masnoća dojke ne povećava se u volumenu. Ali volumen dojke može rasti do 1 veličine zbog činjenice da koža postaje elastičnija i vuče labave grudi u elastične kugle.

Neke žene privlače jodnu mrežu na kožu prsa ili stavljaju senfne žbuke na škrinje. Saznajte je li moguće povećati dojku s jodom.

Tko bi pomislio da je Daria Pynzar odlučila napraviti plastičnu kirurgiju za povećanjeDojke? Pojedinosti ispod veze.

Masaža za povećanje grudi

Povećajte žensku dojku s masažnim tijelom. Ali kao u situaciji s kremama, ne očekujte značajan porast. Volumen svake dojke ostat će isti, ali će postati kompaktniji zbog povećanja tonusa kože i prsnih mišića.

  • U salonu.

U kabini možete obaviti masažu dojke. Uobičajeno tijekom postupka se nanosi alginat ili maska ​​za kremu na kožu ili oblogu algi, a postupak slijedi primjenom posebnog seruma s učinkom podizanja ili dubokog vlaženja.

  • Kod kuće.

Samouslužna masaža grudi jača djelovanje kreme i seruma kako bi se skrbio za kožu poprsje i dekoltea, stoga je moguće dobiti efekat salona, ​​ali za to će se morati učiniti više.

Izvrsna stimulira kožu dojke pod vodom masaža uskim vodom ili kontrastnim tušem.

vježbe

Prilikom izvođenja vježbi, važno je dati potrebnu opterećenost mišića prsa, ramena i ruku, i unatrag, ali ne "pumpati", kao povećanje volumena ramena i može grudi učiniti vizualno još manje.

Izvrsne vježbe za jačanje leđa i poboljšanje držanja su sjajne, jer način na koji grudi izgleda u velikoj mjeri ovisi o tome kako nositelj njezine grudi nosi.

Video: Vježbe na prsima

Najjednostavniji kompleks vježbi za grudi za svaki dan

Vježbajte jedan. Da biste to izvodili, morate povežite dlanove ispred sebe i silom sile dlanove jedni protiv drugih. Važno je da tijekom vježbanja osjećaju mišiće prsa, a ne leđa.

Da biste učitali prsne mišiće, tijekom vježbe možete nasloniti leđa na stražnju stolicu ili zid.

Vježba dva. Da biste izvršili vježbu, trebate stajati na vratima i staviti ruke na dovratak na obje strane vas. Počnite pritiskati na vratima kao da ga želite gurnuti naprijed. Napetost se treba držati na minutu.

Nakon toga možete lagano naginjati tijelo prema naprijed kako biste povećali snagu pritiska i ponovili vježbu još jednu minutu.

Vježbajte tri. Stajati blizu zida i pritisnite ga rukama. Držite napon na 2 minute, zatim prekidajte i ponovite.

Vježba četvrta. Najbolje je izvesti ga s bućicama ili bilo kojim drugim ponderiranjem koje ćete udobno držati. Prikladne boce vode, knjiga i drugih teških predmeta.

Podignemo ruku s težinom naprijed prema prsima, polako i bez trzanja, držite izduženu ruku 10-15 sekundi, polako spustite.S druge strane ponovimo vježbu.

Možete ponoviti vježbu 3-4 puta. Učinak vježbanja povećava se mnogo puta uz istodobnu uporabu s posebnim kremama i masažu za prsa.

Video: Povećajte prsa kod kuće

Povećajte vakuumom

Trenutačno postoje dva glavna načina za povećanje grudi pod utjecajem vakuuma. To je vakuumska masaža i uporaba Brave.

Vakuumska masaža obavlja banke ili vakuumski maser za ulje ili posebnu krema za prsa. A Brava sustav je poseban uređaj koji se mora nositi na dojci 10 sati dnevno 10 tjedana.

U svakom slučaju, trenutni porast pod utjecajem vakuuma je uobičajeni lokalni edem, koji traje jedan ili dva dana, postupno pada.

Osim toga, postoji rizik od istezanja kože i uskraćivanja dojke prethodne elastičnosti i vjerojatnosti pojavljivanja strija.

Video: Bravo sustav

Načine kako vizualno učiniti dojku atraktivnijim

  • Šminka.

Da, da. Mi smo navikli napraviti make-up atraktivnijim lice. Ali ista načela i zakoni koji djeluju na lice, izvrsni su za vizualno povećanje dojke.Bez tonalike možete učiniti, ali korektor, bronzer i malo praha ne boli.

Prvo ćemo uzeti bronzer i nacrtati "krpelj" s vrhom u šupljini između grudi. Za prsima možete odabrati bronzer za 1-2 ton tamniji od tonusa kože. Mi uzimamo korektor (možete uzeti označivač, samo bez sekvenci i majčinskih bisera) i naglasiti prirodnu zaobljenost prsa. Korektor je bolje koristiti na 1 tonu lakše kože. Temeljito namočimo granice brončera i korača. Prsa blago u prahu.

  • Uz pomoć odjeće.

Najlakši način za razlikovanje grudi je korištenje posebnih grudnjaka kao što je push-up ili balkonet. Savršeno podignite prsa i korzete, koji ne samo da podižu prsa, već i mijenjaju položaj, prisiljavajući vlasnika da ispravlja leđa i ispravlja ramena.

Izvrsni pogled na vlasnike malih prsluka majica, kao i tanke veste od mekog kašmira. Možete naglasiti grudi uz pomoć haljina s napuhanim strukom, pojasevi koji su vezani samo ispod dojke.

Nosite odjeću s V-vratom.

Pročitajte, ovisi o broju izvršenih operacija, duljini razdoblja rehabilitacije nakon liposukcije trbuha?

Mnogi se ljudi pitaju kako možete znati točnu veličinu poprsja. Pogledajte tablicu ovdje.

Je li glumica Megan Fox obavila plastičnu operaciju dojke, i što je to bilo prije i poslije operacije? Saznajte na ovoj adresi.

Vaše povratne informacije

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Poput ovog posta? Podijelite svoje prijatelje:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: